Быстрый рецепт! Который вы полюбите! На самом деле не занимает много времени.
Свиная корейка - популярный вид мяса. Он имеет мало жира и очень вкусный. Если вы приготовите его по нашему простому рецепту, он будет хрустящим снаружи и сочным внутри. Получите вдохновение.
Рецепт FIT, конечно же, состоит из салата из свежих овощей или тушеных овощей.
Свиная корейка.Минутка рецепт
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4-6
Свиная корейка - ингредиенты
800 г свиной вырезки, лучше всего охлажденной (6 ломтиков)
Вымойте и высушите свиную корейку. Разрежьте его на кусочки толщиной примерно 1,5-2 см и разбейте на кусочки толщиной 1-1,5 см. Приготовьте маринад из масла и ваших любимых специй. Мы не экономим масло, важно, чтобы мясо было полностью покрыто масляным маринадом. Мы можем смешать смесь специй самостоятельно. Дайте мясу отдохнуть хотя бы до следующего дня.
Разогреть сковороду, добавить немного масла, положить кусочки мяса. Понизьте температуру вдвое. Поджарить ломтики с каждой стороны в течение 3 минут или, если необходимо, до ювелира (если выбраны более толстые кусочки мяса). Мы следуем правилу 3-3-3: три минуты с одной стороны, три минуты с другой стороны и три минуты, чтобы лечь.
Сочная свинина подается с картофелем фри, рисом или картофельным пюре с медвежьим чесноком. Приготовьте нарезанный картофель, отварив его, добавив свежее масло, грызя и перемешав нарезанный медвежий чеснок. При защите калорий мы выбираем овощи в качестве гарнира.
Вывод: маринованное мясо длится до недели в холодильнике, так как оно загружено маслом, которое также сохраняет мясо. Вы можете приготовить быстрый и вкусный обед или ужин в любое время. Вам нужно всего 6 минут.
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте.Продолжая просмотр сайта, я соглашаюсь с использованием файлов cookie владельцем сайта в соответствии с Политикой cookie